Os tênis de corrida poupam os ligamentos, as articulações e a coluna vertebral. Por isso, na hora de escolher e comprar essa importante peça, dê atenção a um bom ajuste e solicite orientações do vendedor em uma loja especializada.
Cano: uma boa sustentação evita torções
Calcâneo: boa sustentação do calcanhar sem apertar no cano;
Cabedal: o fechamento deve ser por cadarço, as costuras não devem fazer pressão.
Antepé: compre os tênis à tarde porque seus estão mais inchado. Mantenha um dedo de espaço livre entre a ponta dos dedos e a ponta do tênis.
Sola: amortecida com estofamento de gás, espuma ou gel.
FONTE: http://goo.gl/BjnC8F
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